1、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

2、速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。

3、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

4、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

5、砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

6、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

7、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

8、热爱跑步，源于自律，始于改变，贵在坚持。每一次的奔跑，都是一个轮回，大汗淋漓之下，都是心灵的升华。

9、跑步不会死，但是不跑我想死！

10、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

11、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

12、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

13、跑步吧，最近很是憋屈，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

14、跑步，让我不再轻易迷失，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。

15、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

16、 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

17、活水贵在流动，生命贵在运动。

18、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

19、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

20、坚持跑步，不要看别人很厉害，坚持下去，你也可以。

21、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

22、晨跑需要毅力，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

23、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

24、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

25、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

26、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

27、跑步锻炼的不是体能而是意志。

28、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

29、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的，

30、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

31、每一天，跑步就像一个巨大的问号。它问你，“今天你是想成为一个懦夫，还是强者？”

32、如果你觉得一件事情很难，也许是你把目标定得太高。

33、喜欢晨跑，吹着早晨的风，仿佛什么都可以重新来过。

34、慢跑一小时，浑身都是汗水，却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的一个理由。

35、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

36、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

37、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

38、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

39、正因为每天坚持跑步，才可以让我毫无忌惮地每天享受美食。

40、跑步是一种动态的冥想，每天跑完十多公里，神清气爽。

41、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

42、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

43、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己，从跑步开始！

44、不开心就去跑步，跑完，全世界都是你的。

45、每当我心情不好的时候，唯有跑步，才是发泄情绪的最好方式。

46、最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

47、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

48、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下

49、当我们奔跑时，我们就是神。

50、跑步的喜悦和满足，是用努力训练，流汗以及放弃一个又一个周末早上的懒觉换来的，所以我会尽情享受这一切！

51、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

52、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

53、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩

54、晨跑才是最好的运动，为一天的精神注入了活力！

55、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

56、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

57、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

58、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

59、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

60、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。

61、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

62、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。

63、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

64、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

65、从什么时候开始，心情不好变得用跑步来发泄了？

66、坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。

67、跑步的真谛是越跑越痛快，坚持跑下去，让软弱离开身体。

68、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

69、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

70、好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。

71、每一天，跑步是一个巨大的问号。

72、坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。

73、想哭时就去跑步吧，跑步归来，让你换一个好心情。

74、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

75、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

76、没有什么坏情绪是跑完十公里还消化不了的，如果不够，就来个半马吧。

77、早上太阳刚露脸，我迎着晨风，听着鸟儿欢快的叫声，一路向前跑，边跑边呼吸新鲜的空气。

78、清晨，只有自己的呼吸和跑步声，原来，世界如此安静和可爱。

79、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

80、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

81、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

82、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸的美好！

83、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

84、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

85、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

86、可以跑的距离长一些，但是不要让长距离夺走你跑步的快乐，而变得痛苦。

87、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

88、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

89、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

90、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

91、一个人坚持跑步一天不难，难的是把跑步养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

92、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

93、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

94、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

95、在三伏三九天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。

96、去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。

97、跑步打卡！冬日晨跑，越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

98、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

99、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

100、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！

101、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

102、跑步的过程，就是不断进取的过程。

103、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

104、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

105、心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

106、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

107、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

108、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。

109、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。

110、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

111、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

112、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

113、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

114、坚持跑步的人，都在不同程度地变美、变帅、变自律、变优秀、变健康。

115、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。

116、跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。

117、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

118、跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。

119、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

120、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

121、谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

122、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

123、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

124、没有伞的小孩，要努力奔跑。

125、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

126、跑步并不是你暴饮暴食的理由，因为跑步者也会长胖。

127、坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完山的次日，还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！我的能量超乎我的想象！

128、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

129、每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

130、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

131、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

132、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

133、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

134、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

135、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

136、喜欢夜跑，吹着晚风，仿佛什么都可以结束。

137、每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。

138、跑步让我明白人生就像一场马拉松。

139、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

140、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

141、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

142、坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！

143、选择晨跑，选择苗条；选择晨跑，选择健壮；选择晨跑，选择健康。

144、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

145、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

146、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

147、跑步是更高级的玩，玩出了健康，玩出了快乐。

148、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

149、想体验人生，就跑一场马拉松。

150、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

151、每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。

152、雨中奔跑好比生活中遇到的忧愁，坚持向前，变是晴天；踩到水洼，溅起的泥水，弄脏鞋袜，好比生活中的磕磕绊绊，只要放平心态，一切变得那么简单。

153、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

154、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的服服贴贴。

155、你多自律，就有多优秀。坚持跑步，遇见更好的自己。

156、没有换天气这回事，只有软蛋。

157、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

158、跑步的人都是热爱生活的人。

159、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

160、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。

161、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

162、跑步的意义在于找到自己，而非超越他人。

163、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

164、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

165、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

166、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

167、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

168、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

169、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

170、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

171、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

172、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

173、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。