1、你或许很辛苦，跌跌撞撞一身伤，也许会有人安慰你，但不会感同身受。这个世界就是这样，只能看到胜利者的汗，却看不到失败者的泪。你要明白，不是只有你一人在忙碌，大家都各怀心事默默付出。这点伤真的不算什么，苦当作礼物，永远在路上，才是一生不改的风景。

2、生活会给你糖果，也会给你伤疤，到后来那些伤口褪去软弱，一定会成为你身上最百毒不侵的地方。

3、努力地工作，就像不苛求回报一样；真诚地去爱，就像从来没有受过伤害一样；投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活，肯定可以给你带来快乐。

4、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

5、安心静坐延年寿，调身调息调神。

6、知恬逸自足者，为得安乐本。

7、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。

8、谷物菜果养身宝，酸甜苦辣咸宜少；盐醋防毒消炎好，葱蒜姜汤治感冒；萝卜化痰消胀气，鱼虾瘦肉利心脏；番茄补血美容颜，黄瓜减肥消肿好。愿快乐安康！

9、真是到了养生年纪，本来说去喝杯咖啡，最后点了份黑芝麻豆浆，还特别烫的。

10、简单的一句话语，一个祝福，寄给一个远在他乡的你。虽然不常联系，但是不曾忘记。祝你生日快乐，更愿你天天都有个好心情！宝宝，生日快乐，健康成长！

11、夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。

12、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。

13、个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。

14、生活本就不易，不必渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活就好。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙。

15、五谷为养，五菜为充，五果为益。

16、 外出归来先小卧，然后再把家务做。

17、平稳心态，做一个有耐心的人，毕竟到了一个需要如此养生的年纪。

18、要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。

19、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！

20、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。

21、生活，在喜怒哀乐间走走停停；不知道会遇见什么、只知道阳光这么好，别辜负了今天。早安！

22、728世界肝炎日，和肝炎说拜拜，让快乐对你肝胆相照，开心愉悦；让幸福对你忠肝义胆，不离不弃；让好运对你侠肝义胆，时时关照；让平安对你赤胆忠肝，守卫健康。祝愿你身体健康，生活幸福！

23、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

24、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

25、夏天的荷花争相开放，就像一副美丽的图画。

26、养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。

27、肚腹三里留，一天一针足三里，当吃一只老母鸡。

28、秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！

29、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。

30、夏季养生备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑强，腹泻适当吃些姜，清除病菌功效棒，姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康！

31、美容护肤是长期工作，除了每天坚持用护肤品，每周做专业护理外，还要注重内在滋补，多吃水果蔬菜，饮食清淡，吃一些抗氧化的保健营养品，也会有意想不到的美容效果。

32、事从容则有余味，人从容则有余年。

33、拥有健康的身体，应该从一点滴做起|如:不偏食不厌食不挑食!并且要做到每天体直锻炼!还有多喝水，多吃水果。

34、知足不辱，知止不殆，可以长久。

35、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

36、肝炎难治易于防，日常小节放心上。出门少去闹市逛，医用口罩袋中藏。正规餐馆莫小气，路边小摊要远离。饭前便后必洗手，谨防有人打喷嚏。预防肝炎，关爱生命！

37、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

38、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

39、女人的悲哀：生命是厨房的，收入是商场的，资金是化妆的，财产是没有的，只有皱纹和色斑是自己的。

40、都到这了，分享+点个赞再走呗！！

41、兴许，你曾失落昨夜梦幻里一个美好的成果;也许，你曾失踪今晨朝露上一个七彩的向往;也许，你曾失落薄暮夕阳中

42、体弱病欺人，体强人欺病。房宽地宽，不如心宽。千保健，万保健，心态平衡是关键。养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险

43、夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！

44、生活再糟，也不妨碍你越来越好。

45、世界很大，幸福很小。一家人整整齐齐，健健康康，幸幸福福地在一起。就是理想中的市井生活。

46、0如果你哭，你只能一个人哭，没有人在意你的懦弱，只有慢慢地选择坚强。如果你笑，全世界都会陪着你笑，你给世界一缕阳光，世界还你一个春天。很多时候，我们都是在寂寞中行走，不要期望他人来解读你的心灵，认同你的思想。要知道，你只是行走在世界的路上，而世界却给了你全部天空。

47、不管现在走到生命的哪个时刻，只要你愿意，生活就不会辜负你。人生，永远没有太晚的开始！早安！

48、食过则成积聚，饮过则成痰癖。

49、黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气化积痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。愿快乐安康！

50、娱乐有制，失制则精疲力竭。

51、夏至到来静悄悄，炎炎烈日艳阳照，忧愁烦恼皆要抛，健康快乐全围绕，好运吉祥幸福罩，工作惬意薪水高，生活美好乐逍遥，朋友祝福又送到：凉爽一夏心情好，幸福一夏生活*好!夏至快乐哦!

52、人类伟大而光荣的杰作是知道如何恰如其分地生活。

53、人有两个口：一个进口吃，一个出口排，让你得大病的是排不出去的毒，而不是吃进来的毒。

54、血之穷也，千过梳发，发不白。

55、世间人人期不朽，养生几人能恒久？

56、秋季养生技巧，分享给你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜营养丰富，早餐涂点面包，运动不可犯懒，饭后半小时好，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

57、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。

58、九点半睡，五点半起，天地阴阳顺时序；勿熬夜，勿作功，肌体宇宙有序行。持之以恒无病起，健康快乐朝朝喜。

59、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

60、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘平，花辛温，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，剑辛烈有小毒。”

61、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

62、饮了空腹茶，疾病身上爬。

63、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

64、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

65、一个人一定要有自己好好过日子的信心，要有别人无法忽视的能力，这是幸福的基本。

66、白盐白糖白脂油，多食无益多病忧；黑米黑豆黑木耳，多吃有益多春秋；每天食物多样化，营养互补才不差。

67、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

68、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

69、安时而处顺，哀乐不能入也。

70、天寒养生有门道，分享给你请记牢；根据温度增减衣，脖颈腰背莫着凉；早睡早起养阳气，情志平和戒怒郁；护肺防燥是必须，莲藕百合多补给。愿快乐安康！

71、睡八小时的感觉真舒服，在养生的年纪就要好好养生。

72、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。

73、健康要依靠金钱来维持,金钱要依靠健康来创造。

74、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

75、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

76、夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，绿豆汤类少不了，出门莫忘太阳帽，苦食防暑效果好，不妨吃点瞧一瞧，祝清凉一夏心情妙，温馨生活步步高！

77、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

78、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

79、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

80、 不管曾经，你有没有把健康当回事，但从现在起，请呵护好自己的身体，坚持锻炼，养成好的生活习惯，只为自己。

81、秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！

82、到了养生年纪了，冷饮，麻辣火锅，重盐重油重脂的饮食习惯真要戒了，第一次全身无力。

83、常以舌柱上腭，聚清津而咽之，润五脏，悦肌肤，令人长寿不老。

84、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

85、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

86、改变一下饮食习惯，保持心胸坦荡精神愉快，把那些无名的怒火积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。

87、人生四大乐:青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生须“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”:戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。生活=信念+奋斗，健康=(好)习惯+锻炼，乐趣=追寻+浪漫，满足=淡泊+体验，创业=执着+开拓。

88、健康是成功的命脉，是成功的本钱。

89、有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。

90、秋分来了，白天变短了，晚上变长了;气温下降了，天气也开始转凉了。信息来了，祝福跟到了，快乐成堆了;健康围绕了，身体要加强锻炼了。秋分快乐

91、曾经听过那首《隐形的翅膀》，动听的旋律，优美的歌词。是的，我们每个人都有一双隐形的翅膀，正是有了它，我们才能充满希望，飞向远方。而对于我，那双翅膀就是那看似厚重的书籍，正是有了它，我才能充满梦想，飞向远方。觉得90后与80后、70后没什么两样，都要经过从小到大、从青涩到成熟的成长过程。这一过程中的每一段都是难得的记忆，也是一路美丽的风景。

92、春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！

93、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

94、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

95、在时间的进程中，所有美善的事业都有一个负的斜率。

96、当你生病的时候,你会想起谁,脑袋像被人打了一棍子。

97、夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。

98、红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。

99、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!

100、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

101、选对事业可以成就生，选对朋友可以智能生， 选对环境可以快乐一生，进对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!

102、你发现疾病离自己并没有那么远，但还是心怀侥幸地过着，你在家族群里努怼发养生鸡汤的亲戚，临行前却在行李中塞进了一瓶枸杞。

103、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。

104、秋季养生：三色绝佳食品黑色：黑木耳、海带等，补肾之功效;绿色：青菜，瓜果等，养肝之功效;白色：淮山、白萝卜等，润肺之功效。

105、秋季水果状元榜，香甜味美好营养，葡萄抗氧化之王，脾胃虚寒者适量，山楂果胶控血糖，生食泡水促消化，柑橘护眼又明目，一个两个别超量，愿快乐安康！

106、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。

107、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

108、比我条件好的人，都坚持认真养生！而我一把年纪的老阿姨，又有什么理由不认真？

109、著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。

110、湾清泉，释放自己，一注清酒，人生挚友，一杯清茶，岁月我有。

111、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

112、养生本是人们渴望健康的良好心态，当然也是追求延续生命的美好期盼。

113、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。

114、真理走到极端便成谬误。——拉丁谚语〖16字〗

115、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。

116、天冷情谊暖心房，关怀问候绕身旁；百合银耳雪梨汤，滋阴润肺是良方；生梨荸荠甘蔗汁，清热解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清气爽益心肺，愿快乐安康！

117、快乐与幸福相遇，生活就会无忧；顺心与舒心相遇，身体就会无病；顺利与成功相遇，前途就会无量；你与我相遇，爱就会无限；1212示爱日，亲爱的，我爱你。

118、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。

119、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

120、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

121、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

122、饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。

123、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。

124、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。

125、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。

126、吃米带点糠，营养又健康。

127、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。

128、如果你的过去是不愿回顾的过去，那么未来不愿回顾的，会不会也是这样的一个现在？亲爱的，你要更努力。

129、 油条内的明矾一硫酸铝，会加速人体老化过程和痴呆。

130、春季防流脑，荠菜煮粥好。

131、元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。

132、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。

133、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

134、夏雨丝丝清凉气，微风徐徐荡浊气，杨柳依依去闷气，荷叶田田添灵气，夏雷阵阵辟邪气，清凉祝福添喜气，愿你大暑莫心烦，丝丝凉意在心间！

135、 凡是油炸食品，含过氧化脂及自由基、苯并芘等致癌物质已确定无疑。

136、人的美并不在于外貌.衣服和发式，而在于他的本身，在于他的心。要是人没有心灵的美，我们常常会厌恶他漂亮的外表。

137、大小二便皆是毒，便意来要尽早除。

138、愿80岁风风火火的你，会感谢25岁自律自觉的自己。

139、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

140、在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎时，连你的影子都会离开你。

141、安乐有致死之道，忧患为养生之本。

142、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

143、健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

144、茄花清热治牙痛，石榴花治中耳炎；芝麻花儿治粉刺，绣球花有止疟功；参花泡茶可醒脑，丁香花治气管炎；槿花凉血治痢疾，柳絮散痛治牙疳。祝你健康！

145、对人生来说，健康并不是目的，但它是第一个条件。

146、冬天，是寒冷的季节，也是思念的季节，托片片雪花和寒风向你寄去我的问候，你收到了吗？祝你冬至快乐！

147、智者养生也，必须四时而调寒暑。

148、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

149、 健康虽说不是一切，但失去健康就会失去一切。

150、吃得慢，生气不吃饭，吃饭不生气。

151、天天吃药就是吃毒。病是吃出来的，还可以吃回去。

152、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

153、你不去做，就永远不会有收获；不相信，就永远不会有成功；不可能，就永远停留现在。未来是靠把握机会和努力奋斗的，相信，永远比怀疑多一次成功的机会！早安！

154、直到有一天我再也没有主动找过你，没有给你发信息也没留过言，看到你只是擦肩而过，不是我装清高不食人间烟火，而是你已经错过了当初最认真的我。

155、积干累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食， 规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!

156、 在所有的运动项目中，跑步是成本最低，最容易实施的项目。每天早起跑步，是最廉价的健身方式。

157、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

158、 身作医王心是药，不劳和扁到门前。

159、 一天吃一头猪，不如床上打呼噜。

160、医生讲的是:得了病怎么吃。养生讲的是:怎么吃不得病。

161、0你知道你能做到，别人觉得你也许可以做到，那么，少废话，做到再说，其他的怨气都是虚妄。自己没有展露光芒，就不应该怪别人没有眼光。

162、美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血功效强；（）海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿快乐安康！

163、虽富贵不以养伤身，虽贫贱不以利累形。

164、夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！

165、明月一轮虚画屏，春寒催雨下空庭。江南过尽无人识，留得梅花试眼青。

166、周末两天宅在家里，也昏昏沉沉睡了两天，一身疲惫也去掉了，晚点去跳健美操，小小年纪就这么养生健身了，不容易啊。

167、晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑。

168、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

169、脏之华浮在面，内里有病会体现。

170、黄叶飘零，寒风摆残柳，转眼又深秋。天气更凉，早晚添衣裳，锻炼切莫忘。温补把病防，花生配红枣，炖汤有营养。豆类煲猪蹄，滋补增热量。祝快乐健康!

171、春季肺弱易感冒，运动搭配上食疗；杏仁粳米熬粥好，强身健体是良方；睡前嘴里含片梨，滋润肺脏功效强；上午抽空做运动，慢跑快走身体棒。愿快乐安康！

172、如果有人问起，就说我忘了。没有解释，没有悲伤，你知道的。

173、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

174、健康之精神寓于健康之身体。请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！

175、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

176、 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

177、健康要依靠金钱来维持，金钱要依靠健康来创造。

178、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。

179、熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅盘的感觉。

180、有时候，不会有人考虑你，结果怎么伤都是自己受，请爱自己好吗。

181、每一个日出，总想带去希望的问候：让每天的空气都是清新、让每天的心情都是舒展、让每天的收获都是充实，早安！

182、活着，是一件很美好的事情。既然来到人间，便去爱，去经历，去感受，去欣赏一切微小的欢喜。

183、0到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。

184、多饮酒则气升，多饮茶则气降。

185、女人把温柔留给了别人，却把岁月留给了自己，快保养起来！

186、冬不以极温，夏不以极凉，空调进屋堂，自身免疫就跳档。

187、冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。

188、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。

189、姐妹日，短信日，祝福日，愿你烦恼忘掉，痛苦少掉，幸福多点，快乐永远，笑容多点，健康永远，我愿把真心的祝福送给你。

190、世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情。——史威福特

191、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。早安！

192、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

193、勿忘这是个看脸的世界，好皮肤是女人最大的财富，而选择专业、安全的美容项目及美容产品就能胜过整容!

194、多言则背道，多欲则伤生。

195、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

196、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！

197、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。

198、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

199、精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。

200、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

201、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

202、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

203、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

204、秋冬交替天气冷，平安健康最重要。五谷杂粮样样食，营养均衡最科学;温暖寒凉心自知，添减衣物要适时;加强锻炼身体棒，心情愉悦百病消。养生日里送关怀，愿你安康乐逍遥!

205、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。

206、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。

207、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。

208、生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。

209、喝茶不洗杯，阎王把命催。尽量少喝酒，病魔绕道走。饭后一支烟，害处大无边。若要不失眠，煮粥加白莲。愿快乐安康！

210、我现在的状态：一心只想发财、开始研究养生、多喝热水、学会忍让与迁就、学会放弃与接受现实、绝对不熬夜。

211、现在的人，还没登顶，却秃了顶。

212、一天三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

213、洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。大步走，小步跑，一天万步比较好。循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。

214、勤勤恳恳终获收获，才华横溢方得展现，升迁之际祝愿我的领导，从此健康快乐常相伴，财源滚滚用不完，爱情亲情双美满，芝麻开花节节高。

215、只有在放假的时候，才觉得自己是最美的。

216、宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。

217、事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。

218、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

219、人有一种坏习惯，记得住倒霉，记不住走运。

220、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。

221、柴门闻犬吠，风雪夜归人。（唐·刘长卿·逢雪宿芙蓉山主人）

222、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

223、烦恼不搁在心里，它就无处可藏；快乐要挂在脸上，笑一笑就有灿烂阳光；放慢生活的节奏，凝结幸福的时间。忙碌之余，也要善待自己，祝你天天好心情！

224、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁祸首。

225、中老年人亚健康，影响寿命身体伤。顺应时辰来做息，按时起卧正点饭。不开夜车心胸宽，平易近人无思烦。科学饮食讲医道，锻炼运动有微汗。吃喝追求有营养，七八成饱最健康。愿你有个好身体，一生活到一百一！

226、我们已经走得太远，以至于忘记了为什么而出发。

227、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！

228、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

229、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。

230、你听闻某个朋友得了癌症的消息，难过之余，开始有点担心自己。

231、日明唾波三百口，健康活到九十九。

232、睡觉不点灯，早起头不晕。

233、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。

234、天寒养生有技巧，分享给你要做到；冷水洗脸提神妙，增强机体抗病力；温水刷牙和漱口，养肾护肾是妙招；黑米黑豆和黑枣，多吃营养补充好。愿快乐安康！

235、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

236、0你学过的每一样东西，你遭受的每一次苦难，都会在你一生中的某个时候派上用场。

237、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。

238、养生孰为本，元气不可亏;养生孰为先，养心须乐观。

239、装满一车爱心饺子，让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与你拥抱，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福永远对你微笑。祝你冬至快乐，愿幸福与你相伴。