1、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

2、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

3、从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

4、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

5、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

6、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

7、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

8、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧…好久没有穿这么运动出门过了。

9、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

10、已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！

11、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

12、能怎么办呢，我也只能跑步来发泄调整自己。

13、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

14、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

15、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

16、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

17、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

18、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。

19、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

20、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

21、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

22、心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

23、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

24、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

25、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

26、跑步可以发泄心中的不平衡和不快、释放压抑的心情。

27、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。

28、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

29、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

30、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

31、当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。

32、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。

33、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

34、原来能用跑步跟美食来发泄情绪真的是很幸福的一件事情。

35、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

36、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。